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Wing Chun : Démonstration du Chi Sao

Le Chi Sao ou mains collantes est un exercice d'apprentissage de Wing Chun qui permet de développer son ressenti tactile. Démonstration du Chi Sao par le Sifu Johann Mau.

Chi Sao : Principe et Application

Le Chi Sao est un exercice d’apprentissage, il ne s’agit pas d’une technique que vous allez pouvoir reproduire dans la rue. Il se pratique avec un partenaire. L’idée étant de garder le contact avec les avants bras, les mains ou les poignets et d’apprendre à réagir en fonction de la pression exercer par votre adversaire.

Le pratiquer vous permet d’améliorer votre ressenti tactile, votre positionnement et par conséquent à améliorer l’exécution des techniques de combat.

Difficile à réaliser, il vous sera proposé à partir du 4ème degré de technicien au Wing Chun Defense System.

 

Vous souhaitez développer votre confiance en vous et améliorer vos réflexes défensifs ?

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