La stratégie du centre dans le Wing-Chun regroupe deux parties complémentaires à coordonner : la ligne centrale et la ligne du centre. Nous allons voir aujourd’hui les deux principes que…
Sais-tu quelle est l'utilité des entraînements hebdomadaire et des routines à faire chez soi proposées par le Sifu ? Tous ces éléments du Wing Chun te préparent au combat en…
Tu le vois probablement dans le fond de ton Kwoon (Dojo) ou de ta salle d’entrainement. Tu as vu Donnie Yen le frapper dans, au moins, un des Ip Man,…
La spiritualité est-elle encore présente dans les arts martiaux ? Découvres l'influence de certaines religions / philosophies sur le Wing Chun que tu pratiques aujourd'hui et comment la spiritualité s'intègre…
Le Wing Chun dispose de plusieurs concepts pour réaliser un passage de garde. Le Sifu Johann Mau vous explique comment passer une garde avec le Wing Chun. https://youtu.be/T9qZZpalpn8
Biu Jee est la troisième et dernière forme à main nue du Wing Chun / Wing Tsun Kung Fu. Démonstration en vidéo par le Sifu Johann Mau. https://youtu.be/73TZMv7nniE Comment fonctionne…
Tour d'horizon des Sifu du Wing Chun qui font partie de la première génération de la branche européenne du système de Leung Ting. Emin Boztepe VS William Cheung Je vais…
Les arts martiaux s’intègrent parfaitement dans une routine matinale. Ils vont te rendre plus dynamique, plus concentré et te permettre de démarrer ta journée en meilleure forme. Shadow boxing :…
Nouveau Podcast sur Ip man : la légende du maitre du Wing Chun. Tu veux en savoir plus sur cette figure emblématique de la discipline ? On te propose aujourd'hui…
![[Video] Self Defense Femme : Témoignages de pratiquantes de Wing Chun](https://selfdefensenantes.com/wp-content/uploads/2019/12/vignette.png)
Pourquoi pratiquerais tu la self defense ? Qu'est ce que le Wing Chun ? Que peut t'apporter cette discipline dans ton quotidien ? Est-ce que les cours de Self Defense…