Cette année Marie part en voyage. Elle a pris conscience que cela pouvait présenter différents risques. Elle vous explique ce que les cours particuliers de Self Défense lui apporte dans…
Surmonter votre peur avec la self défense c'est possible mais il faut déjà définir ce qu’est la “peur”, quelles réactions elle peut entraîner et comment les améliorer. Cet article a…
Troisième partie des fiches de lecture de l'Art de la guerre. Rédigée par Xavier Thomas, elles vous plongent dans l'oeuvre de Sun Tzu et ses apprentissages. Retrouvez les autres fiches…
Dans tous les arts de self défense un jour ou l'autre vous allez devoir mettre un coup de poing, pour vous défendre ou pour attaquer. Que fait le corps quand…
Un long mois s'est écoulé depuis le stage des 22 et 23 juin avec le Daï Sifu Reto Sprecher. Il est temps de revenir sur ce weekend rempli de d'échanges,…
Seconde partie des fiches de lecture sur l'Art de la Guerre de Sun-Tzu proposée par Xavier élève de Wing Chun à Nantes. Retrouvez l'ensemble des fiches de lecture de l'Art…
L'hagakuré est un ouvrage populaire considéré comme une guide par les samuraïs. Laure (élève de Wing Chun à Nantes) vous propose une série de fiches de lecture dont voici la…
Le Wing Chun est un art martial accessible et diversifié. Si on s'investit dans sa pratique on pourra appréhender ce qui fait la "simplicité complexe" de cet art martial comme…
Xavier THOMAS (élève de Wing Chun à Nantes) vous propose de vous résumer les enseignements de Sun-Tzu dans son livre "L'art de la Guerre". Introduction à l'oeuvre Sun-Tzu signifie étymologiquement…
Le Wing Chun Kung Fu permet de se défendre contre des agressions. Je vous propose 3 techniques simples à réaliser dans des situations bien précises. https://www.youtube.com/watch?v=gbp4axQiTPo Pratiquez la Self défense…