Pour bien se défendre dans la rue, faire respecter son espace vital est une chose très importante. Cela peut vous éviter qu’une situation « gênante » dérive en agression ou…
Nouveau Podcast sur Ip man : la légende du maitre du Wing Chun. Tu veux en savoir plus sur cette figure emblématique de la discipline ? On te propose aujourd'hui…
![[Video] Self Defense Femme : Témoignages de pratiquantes de Wing Chun](https://selfdefensenantes.com/wp-content/uploads/2019/12/vignette.png.webp)
Pourquoi pratiquerais tu la self defense ? Qu'est ce que le Wing Chun ? Que peut t'apporter cette discipline dans ton quotidien ? Est-ce que les cours de Self Defense…
L'agression dont on va parler aujourd'hui est surement l'une des plus vicieuse. On le voit généralement pas venir et on n'en garde aucun souvenir. On devient la chose de notre…
Nous allons aborder l’utilisation de la Boucle OODA (Observer, Orienter, Décider et Agir) dans l’apprentissage du Wing Chun et plus généralement dans la pratique des arts martiaux et de la…
Le Chi Sao ou mains collantes est un exercice d'apprentissage de Wing Chun qui permet de développer son ressenti tactile. Démonstration du Chi Sao par le Sifu Johann Mau. https://youtu.be/Ter68TemC_Q…
Aujourd'hui on trouve de nombreux objets facilement transportables / dissimulables qui peuvent se révéler être de vraies armes de défense. En matière de self defense quels sont les objets pour…
Ces trois termes sont bien définis par la chaine de commandement militaire dans toutes les armées organisées de façon cohérentes. Mais elles peuvent aussi structurer la mise en application d’un…
Que vous pratiquiez une discipline de self défense depuis 1 semaine ou 10 ans vous avez surement déjà rencontrées des frustrations ou des blocages. Avec le Sifu Johann Mau on…
Chum Kiu est la seconde forme (Tao) que l’on enseigne dans la pratique du Wing Chun Kung Fu. Il s‘agit d’une forme dite « défensive », qui permet de contre…