La philosophie et les arts martiaux
Qu'est ce que la philosophie ? Je dirais que la philosophie est une réflexion sur le monde, sur la vie et sur la place de l'être humain. Un système philosophique…
Johann Couteaux
Faut-il pratiquer un ou plusieurs arts martiaux ?
Pour savoir se défendre efficacement on peut vite penser qu'il est important de connaitre toutes les techniques. Mais est-ce que cela nous rend plus fort et apte à nous défendre…
Logo Wing Chun Defense System
Wing Chun et combat en pleine conscience
Sais-tu quelle est l'utilité des entraînements hebdomadaire et des routines à faire chez soi proposées par le Sifu ? Tous ces éléments du Wing Chun te préparent au combat en…
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La philosophie du Wing Chun
La spiritualité est-elle encore présente dans les arts martiaux ? Découvres l'influence de certaines religions / philosophies sur le Wing Chun que tu pratiques aujourd'hui et comment la spiritualité s'intègre…
Vignette Passage de garde
Comment passer une garde avec le Wing Chun ?
Le Wing Chun dispose de plusieurs concepts pour réaliser un passage de garde. Le Sifu Johann Mau vous explique comment passer une garde avec le Wing Chun. https://youtu.be/T9qZZpalpn8
Biu Jee
Wing Chun : Biu Jee
Biu Jee est la troisième et dernière forme à main nue du Wing Chun / Wing Tsun Kung Fu. Démonstration en vidéo par le Sifu Johann Mau. https://youtu.be/73TZMv7nniE Comment fonctionne…
Vignette morning routine
Shadow Boxing : Boostes ta routine matinale avec le Wing Chun
Les arts martiaux s’intègrent parfaitement dans une routine matinale. Ils vont te rendre plus dynamique, plus concentré et te permettre de démarrer ta journée en meilleure forme. Shadow boxing :…
Lee_and_yip_chi_sau
Ip man : La légende du maitre du Wing Chun
Nouveau Podcast sur Ip man : la légende du maitre du Wing Chun. Tu veux en savoir plus sur cette figure emblématique de la discipline ? On te propose aujourd'hui…
![Lire la suite à propos de l’article [Video] Self Defense Femme : Témoignages de pratiquantes de Wing Chun](https://selfdefensenantes.com/wp-content/uploads/2019/12/vignette-300x166.png)
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[Video] Self Defense Femme : Témoignages de pratiquantes de Wing Chun
Pourquoi pratiquerais tu la self defense ? Qu'est ce que le Wing Chun ? Que peut t'apporter cette discipline dans ton quotidien ? Est-ce que les cours de Self Defense…
Boucle OODA
Boucle OODA et Wing Chun
Nous allons aborder l’utilisation de la Boucle OODA (Observer, Orienter, Décider et Agir) dans l’apprentissage du Wing Chun et plus généralement dans la pratique des arts martiaux et de la…