Surmonter sa peur avec la self défense
Surmonter votre peur avec la self défense c'est possible mais il faut déjà définir ce qu’est la “peur”, quelles réactions elle peut entraîner et comment les améliorer. Cet article a…
Retour sur le stage des 22 et 23 juin
Un long mois s'est écoulé depuis le stage des 22 et 23 juin avec le Daï Sifu Reto Sprecher. Il est temps de revenir sur ce weekend rempli de d'échanges,…
Wing Chun : Un art martial accessible et diversifié
Le Wing Chun est un art martial accessible et diversifié. Si on s'investit dans sa pratique on pourra appréhender ce qui fait la "simplicité complexe" de cet art martial comme…
3 techniques de Wing Chun – Self Défense
Le Wing Chun Kung Fu permet de se défendre contre des agressions. Je vous propose 3 techniques simples à réaliser dans des situations bien précises. https://www.youtube.com/watch?v=gbp4axQiTPo Pratiquez la Self défense…
Siu Lin Tao où la police du Wing Chun
Avez-vous déjà entendu parlé des formes dans le Wing Chun ? Il s’agit d’un ensemble de mouvements dont l’objectif principal est de permettre aux pratiquants de travailler des postures et…
3 astuces pour devenir un combattant redoutable
Vous l’aurez compris si vous lisez notre newsletter, pour progresser dans les sports de combat il faut pratiquer un entraînement régulier. Ainsi si tu veux devenir plus fort et être…
Le Wing Chun kung fu : un art martial réaliste
Ophélie prend des cours de Wing Chun kung fu à St Nazaire. Elle nous parle des différents sports de combat qu’elle a pratiqué avant d’arriver au Wing Chun et pourquoi…
La self défense : un outil concret pour gagner de l’assurance
Au delà de vous enseigner comment vous défendre, la self défense peut être un vrai outil de développement personnel. Le marché grandissant du développement personnel Depuis quelques années le marché…
La Self Defense : une arme redoutable pour les femmes
Cette semaine nous vous proposons l’interview de Nadège, une élève assidue de nos cours de Wing Chun Self defense à Nantes. Elle nous raconte sa rencontre avec les arts martiaux…
Thierry Mellerin – Instructeur de Jeet Kune Do / Kali / Silat
Interview de Thierry instructeur de Jeet Kune Do, de Kali et de Silat à l’école de self défense & d’art martiaux de Clisson.
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