Pour bien se défendre dans la rue, faire respecter son espace vital est une chose très importante. Cela peut vous éviter qu’une situation « gênante » dérive en agression ou…
![[Video] Self Defense Femme : Témoignages de pratiquantes de Wing Chun](https://selfdefensenantes.com/wp-content/uploads/2019/12/vignette.png)
Pourquoi pratiquerais tu la self defense ? Qu'est ce que le Wing Chun ? Que peut t'apporter cette discipline dans ton quotidien ? Est-ce que les cours de Self Defense…
L'agression dont on va parler aujourd'hui est surement l'une des plus vicieuse. On le voit généralement pas venir et on n'en garde aucun souvenir. On devient la chose de notre…
Aujourd'hui on trouve de nombreux objets facilement transportables / dissimulables qui peuvent se révéler être de vraies armes de défense. En matière de self defense quels sont les objets pour…
Que vous pratiquiez une discipline de self défense depuis 1 semaine ou 10 ans vous avez surement déjà rencontrées des frustrations ou des blocages. Avec le Sifu Johann Mau on…
Chum Kiu est la seconde forme (Tao) que l’on enseigne dans la pratique du Wing Chun Kung Fu. Il s‘agit d’une forme dite « défensive », qui permet de contre…
La violence et l’agressivité ont mauvaise presse dans notre société gouvernée par le politiquement correct. Mais que ce cache-t-il réellement derrière ces deux concepts ? Sommes nous condamnés à courber…
Surmonter votre peur avec la self défense c'est possible mais il faut déjà définir ce qu’est la “peur”, quelles réactions elle peut entraîner et comment les améliorer. Cet article a…
Un long mois s'est écoulé depuis le stage des 22 et 23 juin avec le Daï Sifu Reto Sprecher. Il est temps de revenir sur ce weekend rempli de d'échanges,…
Le Wing Chun est un art martial accessible et diversifié. Si on s'investit dans sa pratique on pourra appréhender ce qui fait la "simplicité complexe" de cet art martial comme…